Вхід

медицина ТЕГ

maxresdefault
Що їсти, щоб бути щасливим? Урок 2

Урок 2 Серотонін – «гормон радості» Серотонін називають «гормоном радості». Власне, це нейротрансміттер – речовина, що забезпечує передачу нервових імпульсів від однієї клітини до іншої. Він виробляється з амінокислоти триптофану шляхом її гідроксилювання, яке відбувається в присутності іонів заліза. Іони кальцію також активують синтез серотоніну. Тому...

interer-kamin-pled-uyut-kreslo
Вчимося правильно спати. Урок 1

  Минає довга сльотава осінь, на жовте листя і ще зелену подекуди траву падає перший сніг, все частіш повіває холодом, рано темніє, пізно світає.. Такого дня вже з обіду мрієш про вечір – щоб м’який диван, щоби тепле і пухнасте до ніг і на плечі, щоб...