Вхід

Як жити в карантині. Поради лікаря

маска1

Вірус прийшов у наш дім. Поки що випадки поодинокі. Але в Україну повернулося близько 60 тисяч людей з країн, де епідемія вже у розпалі.

Оскільки ситуація склалася саме так, то маємо стати обачними, щоб уникнути інфікування і звести до мінімуму ризик.

 

  1. Маємо усвідомити, що вірус уже навколо нас. І діємо так, ніби люди навколо є потенційними джерелами інфекції. Це зовсім не значить, що маємо сахатися, боятися чи бути ворожими, навпаки, полюбімо один одного, щоб зберегти життя своє і ближнього.
  2. Мусимо облаштувати свій дім так, щоб він став нашою фортецею, всередині якої ми захищені. Поки до вашого дому не прийшов вірус – ви у безпеці. Звідки він може прийти? Якщо до вас прийшов хворий. Або здоровий – на вигляд, а ми ж знаємо, що вірус передається вже в інкубаційному періоді, тому – жодних зайвих контактів. З рідними чи сусідами також. Бо ніколи не знаємо.. Найкраща колежанка з найкращими намірами може разом з філіжанкою кави принести у ваш дім біду.
  3. З дому виходити таки мусимо. Хіба б ви закупилися харчами на кілька місяців і готові сидіти на консервах. Тому облаштовуємо собі дві зони в квартирі: зелену – де ви у безпеці, де ваші домашні речі, які не можуть бути зараженими, і червону, де будуть речі – одяг, взуття, сумки, шапки, в яких ви ходите до магазину, отже, вони можуть бути потенційно небезпечними. Не переміщуймо речі з однієї зони в іншу.

Облаштуйте червону зону. Вона має бути у передпокої, ближче до дверей.

Якщо навчилися європейських звичаїв – ходити по всій квартирі у вуличному взутті, чи американських – валятися на ліжку в черевиках, то саме час згадати про добрі українські домашні тапки. Не розносьте вірус по всій хаті! Перевзувайтеся!

 маскарад

Техніка безпеки після повернення з магазину:

  1. Все робимо у рукавичках – латексних чи які вже маєте. Бракує рукавичок – звичайний тонкий пакет нам у поміч поверх звичайних рукавиць від холоду. Купіть собі упаковку і будьте захищені. Використали – викинули і не шкодуйте.
  2. А тепер будьмо уважні та обережні!
  3. Зайшли в під’їзд – відчинили двері, яких до вас невідомо хто торкався. Йдемо сходами – не зачіпаємо поруччя, бо невідомо, хто його брудними руками мацав і обпчихав. Кнопка ліфта – теж потенційно заражена. Відчиняємо свої двері, пам’ятаємо – зовнішня клямка може бути забрудненою. Звідки ви знаєте, де були минулого тижня ваші сусіди, навіть якщо це найкращі люди на світі?
  4. Відчинили двері, зайшли до квартири. Рукавичок поки що не знімаємо. Знімаємо взуття. Ставимо на килимок? Ні, краще просто на плитку, лінолеум чи паркет – його легше обробити, ніж ворсистий килимок. Якщо є можливість, взуття залишаємо за дверима.
  5. Знімаємо маску. Одноразову згортаємо зовнішньою стороною досередини, щоб не розліталося те, що на ній зібралось, в пакетик – і в смітник. Багаторазову – в прання чи прасуємо гарячою праскою – вірусяко, здохни! Респіратор, мабуть, теж на балкон, хай провітриться.
  6. Знімаємо одяг, виносимо на балкон, щоб провітрився кілька годин. Ультрафіолет вбиває бактерії, чому він має робити виняток для вірусів? Хай їх теж прикінчить!
  7. Отепер знімаємо рукавички, вивертаючи, щоб зовнішня сторона опинилася всередині. Так ви запакуєте вірус надійно, і навіть ваш смітник не кашлятиме.
  8. Миємо руки. Ну, цього вчити не буду, цього вас мама вчила, і всюди написано.
  9. руки
  10. Миємо личенько. Якщо серветочкою з міцелярною водою, то ще й красоньку збережемо і шкірі допоможемо.
  11. Отепер беремо в руки бактерицидну серветку чи просто змочуємо серветку спиртом і протираємо. Що? Все, чого рученьки торкалися: клямку дверей зсередини, електричні вимикачі, клямки ванної, туалету, балкону, кухні – де ви там іще встигли побувати?
  12. Потім протираємо серветкою зовнішню поверхню пластикових упаковок товарів, які ви принесли з магазину.

 

Ну, ніби все.. можна розслабитися.. ви знову в безпеці. Ваш дім – ваша фортеця, авжеж.

 

59930загальна кількість відвідувань,20відвідувань сьогодні

16 Коментарі
  • Людмила Стражник
    Опубліковано 14:46h, 22 Березень Відповіcти

    Дякую, пані Лесю! Все начебто так і роблю. Однак радо прочитала Ваш допис, щоб утвердитися в правильності дій. Здоров’я всім нам! Та хай береже нас Господь!

    • Леся Романчук
      Опубліковано 17:21h, 22 Березень Відповіcти

      Пані Людо, це простий алгоритм, як для студентів. Хай береже Вас Господь!

  • Леся Низова
    Опубліковано 18:27h, 22 Березень Відповіcти

    Дякую, моя дорога пані Лесю!

  • Candi Hillary Audrit
    Опубліковано 19:28h, 31 Липень Відповіcти

    Good For You!!!! Important someone shed light on the subject matter. Candi Hillary Audrit

  • leticia
    Опубліковано 21:38h, 30 Вересень Відповіcти

    Hello, I’m Leticia.
    Welcome to my homepage . I started writing in my early school years after a creative writing assignment for my English teacher. I did creative writing for a while before I thought about doing something else.
    I had always loved doing research assignments because I’m passionate about learning. When you combine writing skill with a love of learning, dissertation writing only makes sense as a job.
    I’m passionate about helping the students of the future in their school career. When they don’t have time for their paper , I am there to help.

    Leticia Figueroa – Professional Academic Writer – http://www.magnoliacharterschools.org Corps

  • Mellissa
    Опубліковано 06:34h, 21 Жовтень Відповіcти

    Hi to every body, it’s my first go to see of this webpage; this website consists of
    awesome and really excellent information in support of readers.

  • Google
    Опубліковано 22:08h, 01 Листопад Відповіcти

    Sites of interest we have a link to.

  • movie download
    Опубліковано 13:44h, 06 Лютий Відповіcти

    Looking forward to reading more. Great article. Much thanks again. Awesome. Shirline Vittorio Issy

  • Christal
    Опубліковано 05:11h, 16 Листопад Відповіcти

    Hi my family member! I wish to say that this article is amazing, great written and
    include almost all important infos. I would like to peer extra posts like this .

  • film izle
    Опубліковано 23:34h, 03 Квітень Відповіcти

    I have been examinating out a few of your articles and i can state pretty good stuff. I will definitely bookmark your blog. Phillip Breault

  • film izle
    Опубліковано 10:23h, 04 Квітень Відповіcти

    I conceive you have observed some very interesting details, regards for the post. Rodrick Wear

  • film izle
    Опубліковано 12:17h, 06 Квітень Відповіcти

    What a information of un-ambiguity and preserveness of precious familiarity concerning unpredicted emotions. Bryce Burtchell

  • How Deep Should A Shoe Shelf Be?
    Опубліковано 16:35h, 25 Квітень Відповіcти

    Very good information. Lucky me I found your website by accident (stumbleupon).
    I’ve saved as a favorite for later!

  • bumblebee izle
    Опубліковано 21:31h, 08 Грудень Відповіcти

    Post writing is also a excitement, if you be familiar with afterward you can write if not it is complicated to write. Joey Piker

  • alita izle
    Опубліковано 21:52h, 08 Грудень Відповіcти

    This post gives clear idea in favor of the new people of blogging, that truly how to do blogging and site-building. Patrick Tixier

  • need help writing an essay
    Опубліковано 04:41h, 19 Грудень Відповіcти

    need help writing an essay

    Як жити в карантині. Поради лікаря – Леся Романчук

Додати коментар