Вхід

Гормон щастя і гормон сну – брати-близнята

IMAG0060

Так, вони брати.. та ще й дуже схожі.. хоч і з протилежною дією.. Під впливом світла, бажано – сонячного, у нашому мозку, а саме – у шишкоподібній залозі – епіфізі – виробляється гормон щастя – серотонін. У темряві серотонін перетворюється на мелатонін – гормон сну. Мелатонін – один з найважливіших гормонів нашого організму. Спектр його впливу – широченний: регулює кардіоваскулярні ритми, впливає на овуляцію та репродуктивний цикл, є найпотужнішим антиоксидантом, сприяє схудненню.. так-так, коли ми спимо – ми худнемо, мелатонін регулює обмін жирів та вуглеводів.. Про дію цих гормонів, про надзвичайну важливість нормального сну та героїчну роботу мелатоніну щодо збереження нашого здоров’я, краси, молодості дізналися люди, що відвідали лекцію із циклу “У гармонії з гормонами” в лекторії “Красиве і корисне”, що відбулася сьогодні, 19 листопада, у приміщенні Тернопільської організації Національної Спілки письменників України. Мозковий центр та організатор – письменник та історик Сергій Синюк. IMAG0062 Наступна лекція – через тиждень..

226загальна кількість відвідувань,1відвідувань сьогодні

Без коментарів

Додати коментар